“哦，力量举啊，这玩意对神经要求比较高，你可要多注意休息。”金昌宏是精通这方面技艺的，耐心说道：“你要当心一点，千万不能ots了，我以前吃过这方面的亏，用了好几个月才恢复过来。”
魏霖一怔：“ots？”
“就是过度训练综合征。长时期大重量的训练，积累了太多的神经疲劳以后，就可能触发ots。导致整个人，长时期陷入一种萎靡不振的状态，力量骤降，注意力无法集中，失眠，对什么事都没兴趣。”
金昌宏果然是力刻健身的专业选手，为他详细普及了知识，道：“一定要多注意休息，力量也好，肌肉也好，除了要保证充足的营养和睡眠以外，最重要的还是循序渐进，该停就要停。”
“知道了，我后面注意点。”魏霖笑着说。
第五轮生命进阶的突破，对他的脑域强化更重，这点他在电影院就有所察觉。
别人，有可能陷入ots，魏霖觉得自己应该不会。
不多时，贺婧萱找来自拍杆，帮魏霖录了一个150公斤成功推起的小视频。
“测一下三大项极限！”
魏霖主导着她，又开始为杠铃加片。
很快三大项极限就被测出了。
卧推极限：155公斤，深蹲极限：180公斤，硬拉：190公斤。
三大项总成绩到达525，终于破了500公斤大关。
从这一刻起，魏霖正式跨入中高端选手，在绝大多数的商业健身房，训练时都会惹人注目。
力刻健身的很多教练，也达不到他如今的力量水平。
“神经，神经！”
“力量的巨大增长，除了肌肉量基础外，还来源于强大的神经！”
“第五轮生命进阶的突破，分明增强了神经，让神经能调集更多的肌肉纤维，导致三大项也随之提高！”
上网查了一番资料，又和小教练咨询了一下，魏霖便明白了自己力量增长的原理。
“魏大哥，我……”
贺婧萱见他皱眉深思，犹豫了片刻，说道：“你现在的力量，好像没有什么必要找教练了。我的好几个同事，恐怕都没你的力量强。”
“我只是有一点力量天赋罢了，动作还是有很多不足之处，你继续好好带。”魏霖轻笑一声，问道：“你今天的课几点结束？”
贺婧萱呆了呆，道：“九点半结束。”
“那好，九点半在门前等我。”魏霖已拿到小公寓钥匙，说道：“我有个朋友空了个地方出来，我便宜租给你，下班后我帮你搬家。”
“啊！”
……
第105章 格斗技艺的升华
“这节课就到这里，我去找封清打拳了。”
没有等贺婧萱完全消化，魏霖直接去了拳台。
而这，才是今天魏霖想要重点测试的项目。
“魏总，今天这么早？”
封清给他弄好绑手带戴好拳套后，看了一眼挂钟上的时间，道：“才五点，平常你不是要练到五点半吗？”
“想留点力气，好好招呼你。”魏霖笑道。
“好！”
封清摆好拳架，拿起拳靶子做好防御，示意魏霖放马过来。
“啪！”
“啪啪！”
“啪啪啪！”
魏霖拳若重炮，重击在拳靶子上，中间几乎没有停顿。
力道，大的让封清都不得不以后退方式，来缓冲他强大的冲击力。
封清顿时目露异光，轻轻吸了一口气，拿出了真本事，道：“魏总，你今天状态出奇的好！”
他感到惊奇。
不同于以往任何一次，今天魏霖出拳的节奏，步伐，呼吸，他竟然都挑不出毛病来。
魏霖每一次扭跨时，其重心都相当的稳。
整个身体的重力，还有肌肉的力量，借助于脚步的前冲能瞬间爆发出来，打的坚厚拳靶子震耳欲聋。
“打了那么久，似乎到了某种突破的时刻。”
魏霖笑的非常畅快，打的也非常畅快。
第一拳挥打出去，他就确信格斗技艺有了长足的提升。
压根不需要考虑节奏和呼吸，步伐和身体协调无比，每一击似乎早已形成了肌肉记忆。
之前的一些错误动作，仿佛都被修正好了，他只需要放手去打，身体都能跟得上。
这就是拳感！
他和封清打拳那么久，都没有能养出来的拳感，一下子就出来了。
“封哥，你来出拳，我试一下躲闪和格挡！”
魏霖由攻变为守势，双肘微微加紧，将拳套停留在两耳下方，不断移动着脚步。
“那好，我会轻一点，你当心。”
封清眼睛眯起。
他眸中骤现专注之色，带着一种摄人的凌厉感，犹如一柄出窍的利刃，给人一种锋芒毕露的感受。
“呼！”
封清一个摆拳带着拳风，直奔魏霖左脸颊而来。
“啪！”
魏霖抬手挡下，心中突然涌现出兴奋和喜悦。
电影院内，异形四处猎杀时的感受再现！
当他集中了注意力，全神贯注迎接封清的拳头攻势时，在他眼中封清的出拳速度分明慢了一点点。
他的眼睛竟然能追逐到封清的拳势轨迹！
但，更重要的是，他的身体还能跟得上！
他那明显变强的神经元，对整个身体的控制力和协调力，让他能迅速完成格挡，避开封清迅疾如电的一击。
“不错！”
封清第一次来了兴致，接下来不再过多保留真实战力，一拳拳地重击而来。
魏霖或是以两手格挡，或是借助于步伐，通过双方的距离进行躲避，竟能避开封清绝大多数的攻击。
“果然！果然增强了，还不是一点半点！”
魏霖直欲放声狂嚎。
他无比确认自己的格斗技艺被升华了，升华到他都能和封清在拳台上真正碰一下，不会落于明显下风。
封清并没拿出十分的战力出来，他又何尝不是？
要是当初和段严虎、钱源豪斗殴时，他有着当下的格斗技艺，那就不是他和段严虎互伤，不是和钱源豪不分上下了。
两人，将被他按着打，从头到尾没有还击之力！
前不久的会所激斗，若能看清楚对方的动作，能够及时以步伐距离躲避，他身上不会被棍棒钢管招呼到。
即便是赤手空拳，没有拿着那根折断的大树枝，加钱源豪在内的七人都不会是他对手。
“魏总，你这个进步速度，有点骇人听闻啊！”
封清呼吸都不太平稳了，内心被深深震撼，看魏霖的眼神都变了。
这一刻的魏霖，让他感觉不像是刚刚学习格斗，而像是他那些练了好些年的师兄师弟，竟能够和他在拳台掰掰手腕了。
他教拳也有些年头了，可从来没有一个人能够如魏霖这般，在那么短暂的时间进步如此之大！
“教练继续！”
魏霖低吼。
“啪！”
“啪啪！”
“啪啪啪！”
拳台上。
两人都早已带上了拳套，不断变幻着距离，调整着步伐出拳。
拳套的沉闷叩击声，此起彼伏地响起，吸引了不少人的目光。
有许多人停止了锻炼，已悄悄凑了过来。
“魏总，居然能够和封清斗一斗！”
教练部经理何峰，站在一旁啧啧称奇。
他对几个同事和私教会员说：“封教练是真正上过八角笼的选手，只是腿部受过一次重伤，加上年龄也大了，就退出了职业比赛。”
身为经理，他是看过封清简历的，深知封清水平绝对是专业的。
几年前，有私教会员不太相信封清的实力，曾安排自己的保镖和封清打过一场实战，结果那五大三粗的保镖连一个回合都没能撑得住。
一分钟就倒地不起了。
何峰虽然觉得封清脾气古怪，业绩做的不行，却从未质疑过他的专业水平。
魏霖之前学拳，何峰只当他是为了加强心肺减减脂，觉得他也就是抱着玩玩的心理，打一阵子就消停了。
谁料到，魏霖竟然是来真的。
“我靠！老弟，行啊！”
光头大哥也为之震惊，这时才意识到钱源豪七人在会所前栽了，那是一点都不冤枉。
大哥是混过江湖的，早年也是群架好手，一看魏霖和封清都能过招，再联想起魏霖三大项的极限重量。
他心知肚明，即便他仗着体重大力量更胜一筹，可真站在拳台上他也不是魏霖的对手。
“都是封教练教的好！”
魏霖如江湖儿女一般，冲着围观者抱拳，笑道：“我跟封教练学拳不过一两个月，就已经有现在的水平了。真的，遇到一个专业教练不容易，诸位要是想学点防身技能，找封教练准没错！”
不少私教会员，闻言都暗暗动容。
他们以前也见过封清教拳，可那些学员和其练习时，各个都显得太差劲，令他们也都怀疑封清的水平。