李在脑海中快速翻阅起来！
内容繁多，概括起来大致有七点！
动作的反应能力！
形体的控制能力！
形体的协调能力！
形体的摹拟能力！
节奏的感受能力！
以及，形体的感受能力和表现能力！
李看的很投入！
越看越受益匪浅！
都是干货啊！
如饥似渴！
里面不仅讲述理论，还有很多实战技巧和心得！
部分重点内容，还很贴心的配有小插图！
就...很生动！
李欣喜若狂！
恨不得一口气把里面的所有知识都消化掉！
很快，第一篇就看完了！
意犹未尽！
兴致正高昂时，突然没了！
李当然不爽：“系统，这就没了？你也太短了吧！”
“叮！一千人气值只有这么多内容！”
“若想继续观看，也不是不行！”
“得加钱！”
“请问宿主，是否支付五千人气值，继续观看？”
李：“！！！”
“五千？你怎么不去抢？”
“系统，我发现你是真的狗！”
“想套路我？没门！”
“大家这么熟了，能不能打个折扣？一折行不行？”
李讨价还价！
“叮！系统出品，必属精品！概不打折！”
“鉴于宿主求知心切，可购买形体动作速成秘籍！”
“此秘籍，无需学习，可直接自动提升宿主形体动作能力！”
李眼前一亮：“有速成秘籍你不早说！”
“真以为劳资很爱看书啊！”
“直接速成，它不香吗？”
“系统！我要买秘籍！”
“叮！消耗三千人气值，购买形体动作速成秘籍--《接化发》！”
“《接化发》：原本是华夏传统太极武术术语，接招！化解！发功！”
“招招夺命！威力无穷！”
“后经本系统自动改良，演化为演员形体动作速成秘籍---《接化发舞蹈操》！”
“虽删除大部分太极武术致命狠辣招式，但仍有很强的攻击力！”
“请宿主谨慎使用！”
“《接化发》秘籍口诀，动作要领如下，请宿主跟着一起练：
我当时大意了没有闪!
笑一下!
他突然袭击我!
偷袭!
啪一个右鞭腿!
啪一个左正蹬!
啪一个连五鞭!
点到为止没打他!
啪一个打骨折!
啪一个颈椎病!
啪一个接裸绞!
耗子尾汁不讲武德!
接！化！发！”
系统还很贴心的附赠了整套舞蹈视频！
一个童颜鹤发的太极服老头，顶着一对鱼泡眼，动作妖娆的扭来扭去！
带感的BGM，吼声震天！
嘿嘿哈哈的一直在李脑海中循环播放！
“？？？”
李惊呆了！
速成秘籍就是这？
系统，你出来！
我保证不打死你！
第20章 请赐教
殷切期待的形体秘籍，竟然是魔性舞蹈？
李感觉被骗了！
这可是花三千人气值买的！
奸商！
李很愤怒！
总感觉系统在玩他！
“系统！我需要一个合理的解释！”
“叮！宿主勿要置疑！请用心感受！”
“系统出品，必属精品！”
“此秘籍博大精深！百般变化！”
“待宿主融会贯通后，就会知其魅力！”
李刚要反驳，突然，一股莫名的能量从脑海涌向四肢！
醍醐灌顶般的疯狂灌输！
李感觉自己刹那间掌握了大量攻防技巧！
整个身子都轻松了！
一股身心由内而外的轻盈通透感！
他升华了！
“突然感觉自己变强了！”
“这就是从传统武术中提炼的形体实用秘籍？”
“嘿！真香！”
“我要打十个！”
李再也不抱怨《生化发》秘籍拉胯了！
这三千人气值花的...值！
“李！”
“原来你躲在这里啊！”
此时，休息室的大门突然被人推开，主持人小崔急慌慌的走进来。
李赶忙退出系统，迎上去：“崔老师！”
“快跟我走！”
崔元不明分说，拉着李就朝外走：“节目组安排了聚餐！”
“大家辛苦一天了！待会好好吃一顿！”
很快，李被崔元带到一家中餐厅！
地址倒是不远，就在演播大厅错对面！
李刚走进来，山鸡就扯着嗓子大喊：“你个扑街！迟到啦！自罚三杯！”
李打眼一瞧，嚯！
都是熟面孔！
中间是个大圆桌。
也没分主宾位置，所有人都是各自找相熟的挨着坐！
陈鸽凯，尔西升，李成需三人坐在北侧。
郭大四，何永新紧挨着坐在东侧。