徐法景站在一旁看了十分钟，啥话也没说，感到有些疑惑的方远不敢吭声，继续站。
十五分钟过去，徐法景还是啥话都没说，方远咬了咬牙，继续坚持。
二十分钟过去，方远终于受不了了，双腿发软，感觉已经到了极限。{马步很难的，不信你试试，超过十五分钟，我女装。}
“好了，别扎了，站起来先去吃饭吧，趁着吃饭的时候缓缓，等吃完了饭，在跟我来一趟。”
徐法景此时才开口出声，方远连忙点头，勉力站起，只觉得大腿肌肉一松，差点跌倒，双腿无力的同时，又有一种轻松感。
“嗯，吃饭的时候多吃点肉！”
徐道长看了方远两眼，到的此时才缓缓起身，面不改色，背负双手依旧矫健轻快的转身离去。
方远咬了咬牙，狠狠拍了拍自己无力的大腿两下，一步一步的向斋堂挪去。
今天轮到周休，不用担心上学的问题，所以方远对无力的双腿一点担心都没有。
走到斋堂，方远的饭菜已经做好，乃是一锅炖小公鸡。
“咕噜……”
虽然只是早饭，但问道炖小鸡的那股味道，方远依旧胃口大开，先是吞了口唾沫，紧跟着便扑上前去，拿起筷子，飞快的吃了起来。
都说老母鸡炖汤有营养，实际上一年左右的小公鸡炖起来营养更甚，且肉质鲜嫩吃起来也更加的美味。
从小习武，方远如今的胃口也是远超常人，一顿酣畅淋漓的午饭过后，小鸡也全都下腹，吃的他是非常满足。
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哭唧唧，方远的炖小鸡给你吃好不好{??w??}?！
第十六章 秘药，马步
“湿兄，湿兄，师傅说让你吃完了回房间一趟呢！”
刚刚放下筷子，就见一个同样吃的嘴上油乎乎的小屁孩从门外跑了进来，对方远大声说道。
“好，我知道了！”
看了这个只有三四岁大的小屁孩一眼，方远点了点头，将桌面上的碗筷收拾了一下，水洗过后用手绢擦了擦嘴，方远便连忙向房间赶去。
小师弟，也就是刚刚喊方远的那个小屁孩早已出去玩耍，自然不需要方远多加理会。
却说方远，赶回房间后，迎面就看到屋子里多了个大密封木桶。
“躺在床上睡两个小时。”
方远正看着，徐道长的声音就从门外传了过来，他连忙回身看去，一身道袍的徐道长不知何时出现在了门外。
“是，师父！”
师父说的不能不听，况且方远刚吃的饱饱的，此时虽然是早上，却也突然想睡会，听到徐道长这么说，方远当即点了点头，把鞋子一脱，躺在床上，不一会就睡了过去。
方远睡着后，徐道长则搬了把板凳，就往房间里一坐，静静的等着时间的流逝。
…………
或许是吃饱了的原因，方远这一觉睡的格外的舒服，觉得浑身都暖洋洋的，骨头仿佛都有种酥麻感。
一般方远睡午觉顶多也就睡个四五十分钟，可是这次早觉却足足睡了两个小时才被一直守在床边的徐师父叫醒。
“好了，睡了一觉精神恢复了，去坐盆里洗个澡！”
徐道长说着，便一把把方远拉了起来，他还迷糊着没彻底醒过来呢，就被脱了衣服，丢进了有些许发烫的木桶里。
鼻子微微一吸，浓郁的药香味就扑面而来，没多久，方远的脸色就变得有些微醺。
“浑身放松，不要紧张，别绷着身子！”
耳边传来徐师父平静的声音，方远虽然有些懵逼加愣神，却也连忙调整状态，放松对身体的控制力，使肌肉变松。
“嗯，就这样，在里面老实呆着，记住，一定要不思不念。”
站在大木桶边的徐师父满意的点了点头，对方远叮嘱一番后，便不再说话，只静静的站在旁边守着。
方远则按照师父的意思调整状态，放空心神，放松肌肉，静静的在大木桶水里面泡着。
这一泡，就足足泡了三个小时，期间加了几次热水才使得木桶里的水一直保持着一个温度。
等到最后一次水变凉了后，一直站在旁边的徐师父终于开口。
“好了，出来吧！”
听着声音，方远下意思就想站起来，但却发现身上一时之间有些使不上劲，好在下一刻便有一双宽大有力的大手将他从木桶里拉了出来。
被捞出来后，方远还没来得及做出动作，徐师父便用浴巾把他裹着开始擦拭。
“嗯，可以了，随我出去继续学马步。”
徐师父擦的很大力，准确的说很准确，方远觉得自己的骨头和筋都被他捏了一遍，这才算结束，擦完后，徐师父这才对方远说道。
“哦，好，师父！”
方远愣了愣，旋即连忙点头，忍着被捏的有些发疼的身体，麻溜的穿好衣服，跟着徐师父走到了院子里。
…………
“这次你仔细看，看看我身上那块肌肉被调动，哪里的筋跟着运作。”
徐道长这次直接脱掉了上衣，再度扎起了马步，方远愣了愣，连忙仔细观看。