这段时间他已经完全适应了这种水龙卷的强度, 皮糙肉厚程度上升了数个等级, 已经能够在岛边上扑腾小半个时辰，就是免不了每次回来都是一身青紫。
席子默自己不当一回事，坐在一个木桩子上缩腿：“有什么好涂的，等会儿就好了。我先冲个澡。”
他这几天常驻海边，连咫尺之遥的家都不回。
胡青心疼到不行，就在海滩边上重新弄了个地方，建了两间屋供他休息。
两间连在一起的屋子, 像是一个卧倒在沙滩上的葫芦，半个在地上, 半个在地下。外面看上去甚至有点像礁石, 只有进到里面才会发现空间其实一点不小, 简直就是一个迷你版的山谷。
这会儿席子默泡澡的池子，和岛上他经常用来泡脚的池子差不多，都长在粗壮的树根之间, 只是比那个要大个百来倍。周围的大树其实是一株巨大的树藤，开满了巴掌大的红色花朵。
席子默天天在水里面泡着, 这会儿没有泡澡的心思，简单冲了一下就被须须捞了起来, 趴在一旁巨大的肉质叶片上，让胡青给他抹药。
他看了看身上已经浅淡了不少的乌青，觉得没必要上药：“这又算不上什么伤，过会儿就好了, 不用浪费药了。”
那点青紫只是看着吓人，连皮肉伤都算不上。修士的恢复力惊人，就算什么都不做，要不了半天就能自己消下去。
沙滩上那些金丹修士们的伤势要比他严重多了。昨天最严重的那个，据说只是被外面的飓风边缘给擦到了一下，一条胳膊就剩了半条，骨头都给磨下去一层。
人家也没当一回事，刚才还吊着胳膊找他问这几天的菜谱。
当然人家的目的倒也不是贪图灵食的美味，在现在这种情况下，人们更加看重的是灵食对于疗伤的帮助。
尤其是像那位已经伤到筋骨的修士，单纯想要恢复掉表面看不出来是很简单的，但是要想在短时间内，让受损的手臂达到和原乡一样的强度，几乎不可能。
以前他们也不知道灵食能有这么好的功效，毕竟以前大家都没怎么受伤，灵食确实是对身体，尤其是腑脏有强化作用，但是架不住席子默的修为还低，并不能真正处理等级非常高的食材。
能够让这些元婴上下的修士们感受到效用，席子默本身就已经足够厉害。
但是现在的情况有不一样了。
飓风季开始到现在，才算是进入到了真正的高峰，修士们也出现真正的伤情。
这一受伤，顿时就感觉出灵食的好处来了，不说能立刻恢复吧，那效果也是立竿见影的。
原本可能需要起码一个月才能恢复的伤势，配合灵食来治疗的话，最多七天就能完事。
按照席子默心里头的想法，当然是还想着去浪里个浪的，但是既然他已经收了人家的住宿费，还承诺了提供灵食，那就要负责到底。
把自己洗干净涂完药膏后，席子默难得没有直冲出岛，而是跑去了渔家乐的餐厅，动手前还拿出了他渣爹给他的食谱翻看，照着样子取出许多食材来。
胡青在一旁看着：“这是准备做新菜？”
要说席子默除了刚开始接触的灵食的时候，几乎一直在尝试新菜之外，后来大部分都是有什么食材就用什么食材，虽说也是新菜，但并没有多么刻意去做。
“嗯。”这一次席子默显然比较慎重，“想做一个疗伤的丹药的灵食套餐。”
让他有些意料之外的是，治疗方面的丹药配方很少。
不是修士们不会受伤，而是修士的恢复能力惊人。偶尔受到了什么自身无法快速恢复的伤势，服用的所谓的疗伤丹药，多半只是起到遏制伤势恶化；牛一点的也就是吊住一口气。
至于丹药内的主要成分，还是大量的灵气。
修士可以用灵气做任何事情。
所有修士们一旦受伤，大部分都只要吃一些聚灵丹之类灵气含量比较充足的丹药就完事了。
成王的炼丹笔记，席子默已经翻阅过了无数遍，这一次有针对性地，发现：“也就是说，治疗的丹药，只是把灵气变得更加温和而已。”
受伤的人体质相对脆弱，经不起已经算是温和的聚灵丹中的灵气的冲刷，必须变得更加柔和，同时又要保证足够的灵气的量，在度的把控上面非常难。
能否炼制疗伤丹药，也是一名炼丹师有没有入门的标准之一。
在这方面，席子默不觉得自己有什么问题。
灵食内的灵气本来就比丹药要温和得多。
他尝试性地炼制了一份，结果失败了。
再尝试，结果还是失败。
接连尝试，接连失败。
终于，他不得不停下来，不是因为成功了，而是灵气耗尽了，必须打坐恢复。
餐厅里已经聚满了修士。
早在他们看到席子默去餐厅的时候，就一个个的也不修炼了，也不摆摊了，也不出去浪了，全都聚了过来。
席子默每制作一份灵食套餐，他们就挨个排队把套餐端走。
席子默沉迷炼制灵食，都没察觉自己的失败品被吃掉了，走出厨房的时候看到面前的景象愣了愣：“你们这吃的……没事吧？”
他的炼制失败，并不是说灵食的功效失败，而是作为食物的口味失败。
连胡青试了两次之后，都没扛住第三次，就知道这种灵食套餐的口味有多难吃。
席子默自己每样吃了一口，结论是辟谷丹应该是味道最好的丹药。
他这一次选用的疗伤丹药，算是一种类似聚灵丹一样的通用配方。
同聚灵丹按照所含灵气不同，适用于各个阶段的修士一样；这款名为生骨肉的疗伤弹药，适用性同样广泛，主要治疗方向是恢复外伤。
席子默现在尝试的生骨肉的配方，只是最初级针对皮肉恢复的；至于针对经脉和骨骼的损伤，他现在还搞不定原材料。
套餐一共有五道，组合起来的味道那是大写的五味杂陈。
反正席子默自己没能扛住，现在看着修士们争当小白鼠，都怀疑自己被外面的水龙卷卷出了幻觉。
其实口味什么的，完全是他想多了。
修士们，尤其是身上有伤的那些，对生骨肉套餐赞不绝口：“席前辈，您这灵食套餐绝了！”
“是啊，太棒了！”
“我这个原本预计得一个月才能恢复得差不多的伤，原本吃个聚灵套餐，就能缩短到七天恢复，今天吃这个新套餐，感觉三天就能恢复了！”