也能让他舒活一下筋骨,算是为过几天的马拉松大赛备战。
身为成绩拔尖的优秀运动员,自从决定了参加马拉松大赛,谢广杰就没想过要拿第一名以外的名次。
这不是他自大狂妄,而是自身的实力已经到位了。
一个本来有资格参选奥运会的顶尖选手,来到这种小地方举办的马拉松,就如同网游里的满级大佬,来到新手村炸鱼一样。
除了嘎嘎乱杀,把其他参赛选手甩出一条街,不会存在第二种可能性.
第334章 眼前一黑的白婉,你们这是咋回事?
今天稍早一些时候,大概九点的样子。
南城县内。
一家瑜伽馆里,十名特殊减肥班的学员,馆里的八名瑜伽教练,以及瑜伽馆的女老板,同时出现在训练室内。
“按照昨天说好的行程。”
“我们今天的任务,就是去郊区周边的天尺山景区。”
“做为大家的减肥计划中,第一阶段的收尾,希望大家都能咬牙坚持,以一个完美的状态……”
来到减肥班的学员面前,白婉简单解释了几句。
一方面是打鸡血,为众学员鼓劲。
另一方面,则是明确告知了他们今天这趟的任务,就是从山脚下开始,一步步爬到半山腰。
这样的任务,对于体力正常的成年人而言,几乎不存在什么挑战性。
哪怕是常年伏案工作,呆在办公室里缺乏锻炼的小白领,或者人到中年,大腹便便的肾虚老男人,也只是多费点时间的问题,不存在爬不上去的可能性。
但是对于这些人均体重超过两百斤,特殊减肥班的学员而言。
即便是景区半山腰前,那最轻松的五千级石梯,也是近乎不可能完成的任务。
设身处地去想一下的话,大概就是一个极度缺乏锻炼的成年人,去负重五十斤,然后爬到半山腰。
想想就感觉累得慌。
学员们这边。
听到白婉的详细讲解,还有那五千级石梯的任务,一群人哀嚎声连连。
今天的任务,当真是一点也不轻松。
但既然是教练定下来的目标,他们也不好多说什么,都打算狠狠心,像前几天一样,硬咬牙给度过去。
“预约的大巴车已经在赶来的路上了,待会就可以走.‖ 。”
“按照这几天的惯例,早上大家先称一下体重再走吧。”
说着话,白婉搬来一台体重秤,示意众位学员依次走上去。
这台体重秤,是瑜伽馆里花不少钱买的新设备。
称量更准确,还能精确地显示出体脂率。
和往常一样。
十位学员依次走上去,相比昨天,几乎每人都减掉了将近一斤的体重,成绩惊人的好。
“趁着还有点时间。”
“咱们这些教练,顺便也称量一下体重吧?”
记录好学员们的体重,白婉突发奇想,想让教练们也过来试试。
“啊?”
“白姐,这就……不用麻烦了吧?”
“等会大巴车就要到了,要不咱还是别多耽误时间了……”
“对对对,我们体重一向很稳定的,用不着再来称量的了。”
听到自家老板的意思,居然要让她们也过来称体重,那八个身段姣好,身高腿长的女教练,居然同时摆手拒首/发,群9。8"0?2ュ0@5ヘ8?5♀6绝起来。
表情都有些抗拒首/发,群9。8"0?2ュ0@5ヘ8?5♀6。
明明只是一件随手而为的小事,愣是被她们找出了不同的理由,反正就是不愿意去称量体重。
“我刚才联系过大巴车师傅了,说还有五分钟才能到。”
“时间充裕的很,你们怎么都在回避?”
“不对,是不是出问题了??”
见到自己手下的瑜伽教练,居然如此抗拒首/发,群9。8"0?2ュ0@5ヘ8?5♀6,白婉心中生出一丝不妙的预感。
几轮拉扯过后。
实在拗不过老板白婉的坚持,八位瑜伽教练,还是一个个耷拉着脑袋,不情不愿地过去称了体重。
“什么鬼?”
“你们的体重,最近几个月不是一直保持得很好嘛?”
“这才不到两个礼拜没管,居然人均涨了三斤以上……而且根据体脂率的变化推算,这三斤还全都是脂肪??”
看过八位瑜伽教练的体重记录,白婉眼前一黑驴。
作为瑜伽馆里的活招牌。
包括她在内,所有的瑜伽教练,对身材都是有很高要求的。
如果教练们都胖成小胖妹,那问题可就大条了!.
第335章 原来你们请假,是为了上山偷吃?
这话说来可能有些离谱。
但在一定程度上,她们这些瑜伽的身段曲线,以及柔韧程度,在大众看来,就代表了她们的专业素养,以及顾客在这边得到训练之后,所能达到的最高上限。
可现在。
照着目前的趋势发展下去。
不出两个月,这八位身材曲线优美的苗条教练,就要集体变成小胖妹了。
如果真是那样的话,那这家瑜伽馆大概也就离倒闭不远了。
“说!”
“你们的体重是怎么回事?”
“如果只有一两个人,体重忽然暴涨,我还能归纳为正常的身体波动。”
“但你们体重一起跟着涨,就说明肯定出问题了!”
担心教790练们的身材问题,影响到瑜伽馆目前蒸蒸日上的生意,白婉说话地声调,都不自觉地拔高了几分。
被白婉这一嗓子,给吓得不轻。
加上教练们本来就心虚。
现在被这么一吓,几个胆子小的姑娘,脸色都瞬间白了几分,俨然把自己体重飙升的事情当成了了不得的大问题。
最后。
还是在白婉的一再追问下,八位教练才吞吞吐吐,分别道出了她们体重忽然暴涨的原因。
听到八人分别说出,却又出奇一直的变胖理由,白婉都快被气乐了。
“我说怎么回事,你们体重涨那么快,原来是都偷偷去景区山顶偷吃了!”
“之前我还纳闷,怎么这两个礼拜,请假的人数那么多,合着是全去偷吃美食了?”
得知自己手下的这八位教练,居然或多或少,都在每周的团建活动之外,还去天尺山景区偷吃过几次。
最离谱,也是体重涨最多的那个,这个礼拜已经去过三次。
回想起来,明天后天,还有教练请假,白婉脸色都快黑成锅底了。
不用多想。
她们肯定也是想去天尺山景区偷吃的……
“你们啊你们,就算是偶尔暴饮暴食,就不会吃完扣扣嗓子么?”
“抠嗓子催吐,对身体是不太好,但是硬塞满一肚子吃的,也不见得能好到哪里去。”
看着自己面前站成一排,低着头,像个鹌鹑一样不敢吭声的瑜伽教练们,白婉恨铁不成钢地说道。
因为工作性质的缘故,像她们这种人,基本常年保持着半饥饿状态,就是怕吃饱了会变胖。
但是因为自律性稍微差了点。
或者有时候饿的太狠了,或者心里积累的压力过大,就会报复性地猛吃一顿,一直吃到肚皮圆滚,胃里再也塞不下为止,用来抵偿那长期吃不饱的贪食欲望。
然后再出于各种原因,自己强行催吐,把吃的全部吐掉。
“我当初上山偷吃的时候,也是这样想的。”
“前面先放开了吃,后面再找个没人的卫生间催吐,这样就不会轻易变胖了。”
“可是……”
被白婉用眼神扫了一眼,几个瑜伽教练自知理亏,皆是有些不好意思。
或许是为了给自己的行为辩解。
其中一个教练委屈地举起小手,弱弱说道。
“可是什么?”
白婉目光一凝。
“事实上来看,你们的体重不还是涨的飞快么?说明你们不但暴饮暴食,事后也没有进行催吐。”
“你们到底明不明白,暴饮暴食之后,如果不及时催吐,再碰上点胃溃疡症状,是有可能导致胃穿孔的!”
白婉肃声说道,语气比之前更加严厉了几分。
“可是……那家小吃摊的美食太好吃了。”
“人家吃完之后,每次都舍不得催吐……”
迎着白婉的严厉眼神,刚才那个试图辩解的教练,小心翼翼说道。
说话的同时。
她自己也是一脸的委屈表情。
老板白婉说的这些,她也都知道。
但知道是一回事,实际做起来可就难了…….