但是，重金火焰从某种方面来讲就是一种攻防一体的忍术。
至于说拖后腿？
旁人不拖牛魔王的后退还差不多。
“俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、一千为一组，一共五组，晚饭前完不成就可以滚蛋了！”
一个是锻炼手臂，一个是锻炼腰部，一个是锻炼腿部。
三个五组，就是三个五千。
能够被选为暗部候补的忍者在体能方面一般都很好，三个五千的手、腰、腿的训练并不困难。
难就难在时间上，现在已经是下午三点过，晚饭时间定为六点。
也就是说只有三个小时！
换言之，必须保证每秒一个半的动作。
前期体力充沛之时，别说是一个半的动作，哪怕是两个，三个动作都非常容易。
可越是到后面体力消耗越多，动作就越是困难。
这不仅考验一个人的体能，还考验一个人如何合理分配体能。
就跟长跑一样的道理，最开始冲得最快最猛的那一个绝对不是冠军。
“若是没有疑问，现在...开始！”
丢下这么一句话，卡卡西已经转身离开了。
今天只是第一天的训练，他的任务只有两个，打磨众人的性子和剔除基础不过关的。
而广场上的一众暗部候补也开始迅速动作。
时间滴答滴答的走过...
场中只见一道人影如同一千匹马达的机器一样疯狂动作。
旁人都是一组一组的做，他是五组五组的做。
一口气，五千个俯卧撑完成。
还不等众人回过神，五千个仰卧起坐完成。
就在所有人一脸懵逼的时候，五千个蛙跳完成！！
这种体能训练对于西力来说不要太简单，他是第一个完成的，而且他完成的时候大部分人还没有做到一半。
若不是一旁有暗部盯梢，恐怕都会有人怀疑他偷工减料。
“这也太快了吧？他用了多少时间？”
“还不到一个小时...”
“面不红气不喘，简直就跟个怪物一样！”
负责盯梢的暗部用眼神交流到，说不吃惊那是骗人的，不过所有人都戴着面具，即使惊讶也看不出来。
当西力结束体能训练起身时，一名暗部瞬身术到他的身旁。
“牛魔王，队长找你。”
来人下意识的看了西力头顶上的那一对牛角，那小眼神儿似乎在吐槽：只要看见这对牛角就知道他是谁了吧？戴上暗部面具有必要么？
事实上，西力也有这个疑问。
旁人的外貌特征或许只有亲人朋友等熟悉的人能够看出来。
但他这对牛角整个忍界独一无二！
“我知道了。”
西力稍微打开了一下上帝视角，找到了卡卡西的位置，发现对方并未直接离开，而是站在一处隐蔽的高台注视着下方。
当然以开哥的尿性不可能傻站着看着一群人进行体能训练。
他正在看小人书儿。
亲热天堂！
脚掌之上凝聚着查克拉，借助助跑冲刺的速度，西力踩着一堵墙壁垂直向上往卡卡西的方向过去。
“你找我？”
“嗯？哦...倒是比预计的要快很多。”
正斜眼笑的卡卡西听到动静，抬眼看向西力，他一点儿也不意外这个家伙会提前结束。
只不过他估计的时间是两个小时。
“三个月的训练除了体能训练之外，就是各自选择擅长的一方面精炼，体能训练这一块儿你可以自己负责。”
卡卡西开门见山的说道。
他知道西力这个家伙身上有不下于千斤的负重，而且人家是以五千次重复动作为一组的地狱修炼模式！
所以，这方面根本就不需要他担心。
“血继限界帮不了你，至于体术精炼，凯过两天就执行任务回来了，相信你们两个会有更多的共同语言。”
“这么说我不用来这里了？”
西力挑了挑眉，语气中的欣喜毫不掩饰。
卡卡西闻言却是无语的白了西力一眼。