“今天进行腰臀肌肉还有肩背大肌肉群的训练吧，哦，以增强肌耐力为主。”
除了传球、篮板的任务外，李良还开启了和阿泰斯特角力的身体素质任务。
所以，在亚历山大这里，他以增强肌耐力训练为主。
反正绝对力量的提升，交给系统任务就行了。
亚历山大表示不是很能理解，不过客户的要求是他服务的宗旨。
他很快拿出了训练计划，开始帮助李良达成他的目标。
……
到了晚上，李良拖着疲惫的身躯回到酒店。
疯狂的吃一顿晚餐后，李良打开电脑，接收魏大至发过来的比赛录像。
最近他的任务都集中在70年代的比赛，特别是又出现了哈弗里切克。
1974年，哈弗里切克已经成长为波士顿凯尔特人的核心球员，接过了拉塞尔、库西、琼斯等人的火炬，带领绿衫军继续朝着冠军进发。
当然，70年代的凯尔特人已然没有了60年代那种无双的统治力。
NBA的整体水平在进步，联盟的球风、打法也处在转型当中。
越来越多的黑人球员开始进入NBA，球场上开始出现飞天遁地的扣篮和迅捷的过人。
而以两个白人球员为核心的凯尔特人，在打法上显得古旧而传统。
就像哈弗里切克的球风一样，技术朴实，不知疲倦的奔跑和防守，丝毫不在乎自己数据的无私打法。
依靠这种打法，74年和76年凯尔特人拿到了后拉塞尔时代的两个冠军。
而在1977年，当ABA与NBA合并，更多拥有超级天赋的黑人球员进入NBA的时候，这只古旧的凯尔特人就彻底不行了。
哈弗里切克也将完成他的使命。
当然，那时候，奥尔巴赫已经为下一代绿衫军找寻好了继承人。
李良其实是不太懂这个系统，老子一个现行的湖人球员，你TM怎么天天让我学凯尔特人老球星打球？
你教我无私、跑位、防守、传球，老子还怎么和科比玩？
这还是洛杉矶湖人的球员吗？
以后怎么好意思说自己和科比一起打过球？
心中骂归骂，但要提升自己，就只能按系统给出的路线来了。
把所有的比赛录像下载好，李良开始一段一段的研究。
研究那个时代凯尔特人打球的风格、套路，研究哈弗里切克的球场思路。
虽然那已经是30多年前了，NBA赛场上已经发生了很多变化。
70年代的篮球和现在比，简直就不像同一个游戏。
但篮球运动里一些最基本的东西还是共通的。
传球能力和之前的防守能力不同，耍不得任何小聪明。
你不懂战术，不了解队友的进攻习惯，和队友没有默契，你就传不出Finishing的那一球。
顺带着，还要去提升自己的传球手法，短传、长传、击地传。
总之，这玩意比防守、投三分麻烦多了。
李良一看就看了3个多小时，他完全沉浸在篮球世界里，用心去钻研。
到了晚上睡觉的时候，再进入任务当中。
任务：像哈弗里切克那样打球，时间：1973年12月12日，地点：美国波士顿花园球馆，对阵：布法罗勇敢者vs波士顿凯尔特人，任务内容：取代约翰-哈弗里切克，带领凯尔特人战胜对手，拿下至少10个助攻。任务奖励：基本传球能力值+5，传球意识+3，任务难度：新秀。
……
任务：像卡车一样勇猛，时间：1977年12月13日，地点：美国新奥尔良路易斯体育馆，对阵：洛杉矶湖人vs新奥尔良爵士，任务内容：取代特鲁克-罗宾逊，在贾巴尔头上摘下至少20个篮板球。任务奖励：防守篮板能力+10，进攻篮板能力+3，随机增值剂一种，任务难度：普通。
……
任务：和阿泰斯特角力……
这一个个的任务，李良决定新赛季开始前要把他们通通消灭掉！
第九十二章 我奶奶
2012年8月10号这一天，也就是李良正在迈阿密闭关苦练的时候。
一则爆炸性的交易新闻引爆了全美，爆炸的中心点正是在洛杉矶。
洛杉矶湖人队再一次成为了全美篮球界的焦点和中心。
他们和奥兰多魔术、费城76人以及丹佛掘金完成了一次四方交易。
湖人送出了拜纳姆、麦克罗伯茨、艾恩加和2015年受保护次轮签和2017年受保护首轮签，得到了德怀特-霍华德、厄尔-克拉克以及杜洪。
克拉克和杜洪在人们看来不过是添头，正主是从奥兰多魔术西游的超级中锋德怀特-霍华德。
这不禁让人想到了1996年的那个夏天，杰里-韦斯特用一纸亿元合约，从魔术撬来了大鲨鱼奥尼尔，从此开启湖人又一个辉煌时代。
如今，又是奥兰多魔术？How old are you？怎么老是你？
相隔十多年，连着两次被撬，难道就不长点心？
你奥兰多是洛杉矶的超级中锋培训输送中心吗？
如此一来，湖人就把09年总决赛对手的核心，以及10年西决对手的核心，都给弄到自己家来了。
一只由科比、霍华德、纳什、加索尔、阿泰斯特组成的超级五星级首发阵容，纸面上的顶级球队就这样Duang的一下诞生了！
如果说7月份湖人换来纳什属于一颗闪光弹，亮是很亮，但没有什么杀伤。
毕竟纳什已经38岁，油箱里有多少油还未可知。
那8月盛夏的这一笔四方大交易，就是二踢响扔进了大粪坑，把全村人都给炸出来。
德怀特-霍华德刚刚27岁，正处在一个篮球运动员生涯的最巅峰。
而湖人是什么地方？拥有悠久的第一中锋传统！
最早的乔治-麦肯（虽然人家明尼苏达的不承认洛杉矶），之后的张伯伦（勇士、76人、湖人三姓‘家奴’），贾巴尔（受不了密尔沃基鬼天气来洛杉矶晒太阳），奥尼尔（魔术出品，必属精品），现在又多了个霍华德。
全村能不炸吗？
好不容易齐心合力把克里斯-保罗给截住了，抵挡不住魔术送温暖，又把第一中锋给送了。
反正NBA媒体在这一天陷入了疯狂中，洛杉矶一样陷入了疯狂，同时还有万千湖人球迷。
“这阵容，栓条狗在场边都能拿冠军。”
“这阵容，我奶奶坐在板凳席上都能拿冠军。”
“这阵容，我…我都不知道该怎么说了，湖人总冠军！”
湖人球迷兴奋至极，无论中外，都觉得这赛季湖人稳了。
三个MVP级别的球员，两个全明星，这还不稳？
当然，也有少部分球迷持谨慎看好的态度。
因为NBA历史上巨星抱团的例子并不少，最近的就是2004年的湖人。
湖人F4最终倒在了老对手活塞的乱拳之下。
不过就算这样，2004年的湖人距离总冠军也是一步之遥。
总之，关于这次交易的讨论是热火朝天，好不热闹。
而处在这次话题讨论之外的李良一不小心遭到了波及。
因为他是中国球员，正好第一年到湖人，按他的顺位肯定是个板凳。
湖人一下子凑到这样一个超级阵容，在球迷们看来李良很有可能混个总冠军戒指。
“布鲁斯-李牛逼啊，说三年拿冠军就拿冠军，神预言！”
“布鲁斯-李这种实在是走了狗屎运啊，刚进联盟就遇到超级阵容，能拿戒指。”
“前有巴特尔、孙悦，今有我甘李良，看样子NBA球队都需要招个中国球员旺旺风水。”
“从今天开始，布鲁斯-李就是我奶奶，因为我奶奶和这只湖人一起也能拿到总冠军！”
于是，李良莫名其妙的就得到了“我奶奶”这个绰号。
到最后就简化成了“奶奶”……
就好像“大妈”拉里-约翰逊一样……
李良在迈阿密知道了交易的消息，他收到艾恩加发给他的短信，说自己被交易了。
当然他还不知道众热心网友给他起的诨名。
但李良很快就把相关的消息抛诸脑后。
这TM和我有个毛关系？
在李良看来，什么冠军，超级阵容，都不是他关注的。
他关注的只有自己内在的实力，还有比赛的胜负。
在体验过天神下凡的威力后，李良就立志，要成为NBA历史上最强大的球员。
就好像追求剑道极致的剑客，名利不过是副产品，最辉煌灿烂的剑术才是终极的追求。
如果李良只是一个普通的球员，那能够进入NBA，拿到一份好合同，顺便能拿一个冠军，将是一个圆满的球员生涯。
可既然上天给了他这个系统，他怎能不把它利用到极致，让自己最强大？
你玩游戏总要玩通关吧？总要把所有的宝都打了吧？总要把角色练到最强吧？
不然岂不是辜负了上帝的一片好意，老天爷说不定都会默默骂你一句“没出息”。
想通了这一点，李良就不再去关注那些社交媒体，继续专心沉入NBA浩瀚的历史和无穷的技术磨练中去了。
……
李良在迈阿密的海滩消磨了几乎整个8月，并将一直待到九月底。
期间朱姝作为李良的经纪人，因为在洛杉矶闲得无聊，跑到迈阿密来给李良做后勤。
朱姝觉得放着李良一个人在迈阿密，心里不是很放心。
她坚持来到迈阿密，有了她的照顾，李良的生活更加规律了。
朱姝发现，李良每天都要花很多时间睡觉。
早上要睡到10点，中午要睡一个半小时，晚上10点就上床。
白天就是训练，吃的特别多，晚上会抽时间和朱姝打打游戏。
或者去迈阿密的海滩走一走，聊聊天。
他们什么都聊，而随着湖人训练营的临近，更多还是聊湖人有关的新闻。